Si eres de l@s que no se deciden fácilmente y a pesar de la amplia oferta de ejercicios, no sabes que hacer...
A continuación tienes un plan específico para trabajar la próxima semana:
- LUNES: cardio sin: saltos + tonificación:
En este ENLACE tenéis una WEB donde, a su vez, os aparecen diferentes enlaces a diferentes actividades, unas más moviditas que otras, elegid la que más os apetezca y manos a la obra.!!
Para ir empezando no está nada mal...
http://www.ayudaparamaestros.com/2020/03/28-videos-con-ejercicios-fisicos-yoga-y.html?m=1
Para empezar aquí tienes algunas recomendaciones, como puedes ver el ejercicio físico es muy importante.
¡HOLA A TODOS Y TODAS!
Este maldito Virus nos obliga a alargar más nuestra enseñanza a distancia, por tanto, vamos a utilizar más recursos como este blog.
Puesto que el área de EDUCACIÓN FÍSICA requiere principalmente de TRABAJO PRÁCTICO os iré proponiendo por aquí diversos recursos para que hagáis ejercicio físico en casa.
No se trata ya sólo de aprobar la asignatura, que es importante, sino de que os mantengáis en un estado saludable y sobretodo que podáis llevar bien estos días de confinamiento en casa.
Un cuerpo en buen estado es la base para una mente en buen estado y por eso debéis mantener ambas cosas en forma.
Mucho ánimo y os invito a que, a través del correo electrónico, me mandéis vuestros vídeos cortos haciendo ejercicio en casa. Si además me lo autorizáis puedo ponerlos por aquí para que todos vean lo buen alumnos y alumnas que sois.
Un fuerte abrazo.!
